Chocolate pode reduzir a depressão

Dizer que o chocolate melhora a depressão é um ótimo argumento daquelas pessoas que o ingerem demais.

Mas, no fundo, existe uma explicação científica: o chocolate é rico em um aminoácido chamado de triptofano, que é o precursor da serotonina, hormônio responsável pelo prazer, sono, apetite e a depressão.

Então, vamos lá: comer chocolate, pode, sim, aliviar os sintomas da depressão, mas não exagere!

Dr. Júlio Palazzo é médico nutrólogo e atende em Maringá (PR) e São José do Rio Preto (SP)

#depre #depressao #depressão #chocolate #amochocolate #chocolatra#serotonina #apetite #hormonios #hormonio #chocolatelover#chocolates #love #nutrologia #nutrologo #nutrologiamedica#drjuliopalazzo #uniclin #maringa #riopreto #choco #saúde #viverbem#saudeevida