• Júlio Palazzo

MELATONINA, compensa tomar?

A melatonina após 2 decadas de proibição no Brasil voltou a ser o foco de várias discussões sobre a sua real utilidade na pratica medica❗️


👉🏻Hormônio produzida na glândula Pineal, através do metabolismo da serotonina.


👉🏻A melatonina é conhecida por ser o hormônio do sono e chegou a tempos atrás ser tratada como hormônio marcador biológico do envelhecimento, mas nada foi comprovado .


⭕️Sabemos que a reposição deve ser realizada em pessoas mais velhas, pois a produção começa a diminuir a partir dia 50 anos.


✅Com isso a reposição em pessoas jovens deve ser realizado com muito critério e sempre lembrando que exercícios físicos noturnos aumentam a liberação do GH (hormônio do crescimento). Este compete com a melatonina, diminuindo a sua produção gerando a curto prazo uma piora nos casos de insônia.


📌Assim a necessidade de um acompanhamento médico e exames laboratoriais, para adequar o uso de qualquer medicamento se torna indispensável.


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