KILOS PERIGOSOS

🚨Pensando no pós festas para aqueles que não conseguiram manter o peso.

⚠️O mais importante é iniciar este novo ano com algum objetivo e meta.

👉🏻Para isso não basta apenas visualizar na mente e sim colocar em prática.

⭕️Inicie com um exercício leve para ir condicionando o seu corpo a isso e também inicie uma dieta alimentar sem cortes bruscos e para um sucesso ainda maior.

👉🏻Faça exames de sangue para avaliar os seus hormônios que irão proporcionar um resultado mais expressivo neste primeiro momento. Como os hormônios:

📌tireoidianas ( irão demonstrar como anda o seu metabolismo) ou mesmo a

📌serotonina ( irá influenciar diretamente no seu apetite e na seu humor )

e SIGA EM FRENTE‼️