Insônia e depressão tem relação?

Primeiro, temos que classificar o tipo de insônia que o paciente tem.

Existe a insônia de conciliação do sono, ou seja, a pessoa não consegue pegar no sono. Isso ocorre com quem é muito ansioso, não consegue se desligar.

Temos também a insônia do despertar precoce, onde a pessoa acorda antes da hora. Essa é a insônia da depressão. Ela começa o dia cansado, indisposto e piora o quadro depressivo.

COMO TRATAR? A duas situações dependem de um hormônio: a melatonina, o hormônio do sono. Se ele estiver em falta, provavelmente você terá problemas para dormir.

A melatonina é formada a partir de um outro hormônio chamado serotonina. A falta dela provoca depressão.

Então, é preciso avalia duas coisas principais: o tipo da insônia e se existe o déficit de serotonina. Se existir, será preciso repor. Mas isso só é possível saber por meio de exames. Por isso, procure um nutrólogo.

Dr. Júlio Palazzo é médico nutrólogo e atende em Maringá (PR) e São José do Rio Preto (SP).

#serotonina #melatonina #sono #domirbem #hormoniodosono #insonia#depressao #madrugada #semsono #insônia #insonias #boanoite#cama #insôniainsana #insoniasemfim #terror #pesadelo#clubedainsonia #socorro #nutrologo #nutrologia #uniclin #maringá#maringa #riopreto #saojosedoriopreto #drjuliopalazzo