• Júlio Palazzo

Cromo pode ajudar no emagrecimento


O cromo é um mineral essencial para manter os índices de glicose no sangue, agindo no controle do diabetes.


O cromo vai agir na enzima tirosina-quinase, facilitando o controle de insulina no cérebro e, consequentemente, aumentando os níveis de serotonina livre.


Como a serotonina é um hormônio responsável pela saciedade, consegue-se com a suplementação do cromo uma ‘’arma’’ a mais para o emagrecimento saudável.


O cromo pode ser encontrado em cereais, frutas como a uva, maçã e laranja, vegetais como espinafre, brócolis e alho.


Dr. Júlio Palazzo é médico nutrólogo e atende em Maringá (PR) e em São José do Rio Preto (SP).

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© 2018 por Dr. Júlio Palazzo