• Júlio Palazzo

Chocolate pode reduzir a depressão


Dizer que o chocolate melhora a depressão é um ótimo argumento daquelas pessoas que o ingerem demais.


Mas, no fundo, existe uma explicação científica: o chocolate é rico em um aminoácido chamado de triptofano, que é o precursor da serotonina, hormônio responsável pelo prazer, sono, apetite e a depressão.


Então, vamos lá: comer chocolate, pode, sim, aliviar os sintomas da depressão, mas não exagere!

Dr. Júlio Palazzo é médico nutrólogo e atende em Maringá (PR) e São José do Rio Preto (SP)

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© 2018 por Dr. Júlio Palazzo